Malij'Gym

Association en sommeil

Notre association vous propose 3 cours de sports hebdomadaires par semaine animés par 2 professeurs agréés CODEP.

  • Le lundi un cours de ISO PILATES de 18h30 à 19h30 suivi d’un cours de LIA/LAO (renforcement musculaire cardio 45min et stretching 15min) de 19h30 à 20h30 animé par Myriam
  • Le jeudi un cours de gym animé par Roger SZUMIGALA de 19h00 à 20h00 à la salle des Arthur Laugier.

Les cours de gym sont composés de différents exercices : abdo/fessiers, step, cardio, ateliers multi-activités …sans oublier les échauffements et les étirements ! Tous les cours se font en musique, dans une ambiance conviviale et détendue.

Ces cours ont lieu à la salle des sports Arthur LAUGIER, ou de nombreux équipements sont à notre disposition (tapis, poids, élastiques, bâtons, différentes balles…).

Les deux premiers cours sont offerts.

Les tarifs 2018/2019

(nos tarifs incluent la licence et l’assurance)

1 cours au choix : 92€ / an
2 cours au choix : 112€ / an
3 cours au choix : 152€ / an

Modalités d’inscription

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1 certificat médical
Le paiement en 1 ou 2 chèques

Retrouvez-nous au forum des associations de Malijai

L’association « MALIJ’GYM » est une association très dynamique sur la commune de Malijai. Forte de ses 45 adhérents elle propose désormais 3 cours différents chaque semaine à la Salle de Sports. Le lundi soir c’est la strong-zumba suivie d’un cours de zumba traditionnelle, et le jeudi c’est un cours de renforcement musculaire, cardio et divers ateliers de gymnastique.

Dernièrement, la Présidente, Sonia BERARD, a eu le plaisir de voir attribuer à son club le label « QUALITE CLUB SPORT SANTE », décerné par la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire. Ce diplôme précise bien que ce label est « gage d’un fonctionnement exemplaire en matière d’organisation, de démocratie, d’accessibilité et de qualité dans les domaines de la vie associative et du Sport Santé.

Un grand honneur pour tous les membres du bureau qui ont a coeur tout au long de l’année de satisfaire leurs adhérents et de dynamiser l’association tout en pratiquant elles aussi les diverses activités mises en place. Nul doute que l’obtention de ce label est fort mérité, au vu de l’ambiance gaie et chaleureuse qui règne pendant les cours de Sabrina ou de Roger.

Et cette sympathique équipe n’est pas en reste d’idées puisque pour la quatrième année une soirée « zumba-crêpes » sera organisée en février prochain à la salle des fêtes de Malijai. Bravo à toutes et longue continuation à ce club !